英国威廉希尔

胡萝卜白豆汉堡

我很喜欢卢卡斯·沃格的新烹饪书,从简单开始:工作日晚餐的11种日常食材.那是在两个月前,一个非常奇怪的时期,我们尽情地进出自己的家,随意地拥抱我们很高兴见到的朋友,如果我们的鼻子发痒,我们就挠它,之后就不会惊慌失措地站在那里一动不动。什么沙拉天!航海的新书没有创建具有大流行烹饪——是什么,真的,但现在感觉刚刚好,因为每一章的重点是我们本地存储主要是奇迹般地没有走出(豆腐、玉米饼、豆类、蔬菜、南瓜、等等),和配方成分列表和简洁清新短程序集。英国威廉希尔Volger的素食烹饪是非常可行的,这种可行是因为这显然是他在家里给自己做的食物,所以所有的问题都解决了。所有的东西听起来都很好——橄榄和柠檬烟熏鹰嘴豆沙拉、黑豆葱莱姆醋汁都在我的候选名单上——你可能会觉得奇怪,为什么这种坚定不移的简单不是每一本烹饪书的目标。


你需要的大多数东西胡萝卜碎切碎的葱吐司面包屑加胡萝卜混合一下混合和土豆泥混合的进入馅饼油锅内炒熟

沃尔手也导致了一个蔬菜汉堡,我很高兴在这里分享 - 他曾经写过的毫无疑问一整本书在他们身上。是的,我收到了你的电子邮件,我也觉得奇怪,我的网站上没有素食汉堡食谱。网络上有无数的食谱,但我常常觉得它们很重,或者配料表很难处理。我已经很久没有做一个让我们感觉很棒的了。这种胡萝卜和白豆汉堡是完美的——包括一种真正的蔬菜(一种贮藏性很好的蔬菜)、两罐豆子英国威廉希尔和一些其他餐具室主食,而且很容易搭配在一起。我们没有汉堡包,但我实际上烤了三明治面包(奇怪的flex,但我们在这里),它完全有效,特别是与打碎的鳄梨,辣酱和生菜。下次我不会忘记腌制红洋葱,因为我肯定要在这里腌制。加几杯辣酱(你在这里看到的黑东西是瓦伦蒂娜)你最终用五颜六色,美味的膳食,感觉像春天......在厨房窗口的这一侧。

胡萝卜白豆汉堡

至于我,如果你已经在我身上检查了我,因为你听说纽约的事情变得更糟,谢谢。如果你检查过,因为这里有点安静,我很讨人喜欢。我们(ptu ptu)到目前为止健康和幸运 - 我希望你也是。We haven’t quite figured out how to homeschool (you can go ahead and put air quotes around that — sorry, kids) two children while having two full-time jobs and no childcare in a 2BR, so things might be a little slow here, but if this is the biggest challenge we face, I think we’re going to be okay.星期五(3/27)在下午3点我要去第一次尝试Instagram现场演示一个食谱或两个与“团队”的食谱(丈夫在做拍摄,孩子们,也许,做准备);如果你看起来,你可以提出问题,我会尽力回答。一旦它保存到,我会在这里放下一个链接IGTV..留下回家,保持良好,请享受美味的东西。在左边:储藏室的食谱英国威廉希尔这些公司严重依赖主食。在右边,美味的项目对于那些有更多时间的人来说。

以前

六个月前:肉桂糖烤饼
一年前:额外的羽毛荷兰婴儿煎饼
两年前:融化的土豆
三年前:简单的薯条花生酱卷饼
四年前:Nolita风格的鳄梨吐司巧克力花生酱挞
五年前:黑底燕麦片派土豆配软蛋和熏肉醋汁
六年前:双重山香蕉面包嘶嘶声鸡肉鸡巴
七年前:椰子面包Chocolate-Hazelnut蛋白杏仁饼干蛋糕
八年前:胡萝卜蛋糕煎饼
九年前:燕麦和枫糖浆司康饼
十年前:用微小的肉丸烘烤严格圣路易斯奶油蛋糕早餐披萨
11年前:皮塔饼层蛋糕提示+最大的生日蛋糕,迄今为止焦糖洋葱和山羊奶酪玉米面包
十二年前:榛子酱蛋糕白豆炖菜用花椰菜、胡桃和羊奶做的意大利面
十二年前:煎锅钠苏打面包轻于空气的巧克力蛋糕

胡萝卜和白豆汉堡

我们把它放在自制的三明治面包上(这是我的习惯,尽管这是一种白面包,我还没有发表),配上牛油果泥、生菜和辣椒酱。下次,我还将泡菜红洋葱,薄薄的红洋葱和覆盖每个红酒醋和水2汤匙+ 1/2茶匙粗盐+ 1/4茶匙的糖,只要你把它放到一边,旋转它偶尔,或冰箱里一个星期)

  • 橄榄油
  • 1/2杯伏特式面包屑
  • 3个青葱或1个小洋葱,切片
  • 1汤匙番茄酱
  • 1/2茶匙粗盐
  • 1杯填充磨碎的胡萝卜(来自2中等胡萝卜)
  • 1 1/2汤匙苹果醋
  • 两罐15盎司的cannellini或其他白豆,沥干并冲洗
  • 1个大鸡蛋,殴打
  • 现磨黑胡椒
  • 随你喜欢的汉堡配菜

在低温下加热1汤匙橄榄油。加入Panko并烹饪,经常搅拌,直到轻微褐色,脆,3至5分钟。将面包屑转移到一个大碗中,然后将锅返回到热量。

在平底锅中加入2汤匙橄榄油,然后加入葱或洋葱。煮8至10分钟,直到变软并呈淡金色。加入番茄酱、盐和胡萝卜,并经常搅拌,直到胡萝卜变软并有点起泡,再搅拌8至10分钟。加入醋,刮去所有棕色部分,直到平底锅变干。取出加热后加入碗和烤好的烤盘。加入豆子,用木勺或抹刀将混合物粗捣碎,直到有点糊状,混合物粘在仍然有大量豆子完好无损的地方。加入胡椒粉和更多的盐(如果需要)来调味。搅拌鸡蛋。做成6个馅饼(我用1/2杯作为勺子)来测量你在这里看到的汉堡的尺寸;4块馅饼代表真正大的汉堡(警告一下,我发现这个尺寸有点笨重),或者8到10块代表滑块尺寸。

烹调蔬菜汉堡时,在宽平底锅中用中火加热薄薄一层橄榄油,小心烹调,直到面呈棕色并略硬为止,每面3到4分钟。可能需要分批烹调。可在热的或室温下食用,随你喜欢的蔬菜汉堡一起食用。

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。必填字段已标记

新来的?你可能想看看评论指南在协调。

243关于胡萝卜白豆汉堡

    1. 莎拉•格林

      我喜欢你的博客,从我们中的任何一个有孩子之前一直在关注。我现在已经过6年了,这是我最好的建议:跟上数学,并确保你的孩子仍在阅读。就是这样。你有这个!(所有其他东西都很容易赶上。所以你的儿子没有学习他的6年级科学?无论如何,他都不会成为一个大脑外科医生,有时间赶上这一点。)

      1. 伊丽莎白

        遵循这个优秀的建议,你们突然的“家庭中学”。我是一名经验丰富的家庭学院(2个女孩K-12,两者都毕业于大学)。和你的孩子一起生活,你会感到惊讶地发生了多少学习!

      1. 问你个小问题,如果我没有panko(我和你一样震惊),我能用什么来替代?我有bulghar,意大利调味面包屑,或者自制的乡村酸面包。

        1. deb

          自制酵母。我最喜欢的Panko掉期是白色三明治面包。外壳被移除。撕成块。干燥或陈旧 - 我们不想要颜色,但是你可以干燥/烤制它然后磨成面包屑,它基本上就像Panko一样。

    1. 艾米丽B

      你好,艾米丽,她不擅长在炉子上做饭!我出于同样的原因来问你同样的问题。它们看起来确实很好吃,但我烤着吃会更有信心。谢谢,Deb !

    2. 丽贝卡

      我也挑战了泛酱蔬菜汉堡。我在425左右烤了矿山,半途而废,他们一半穿过,它们很好地褐了。

    3. 艾美

      In case you’re still thinking about this 8 months later, I made this recipe many times over the summer (we were sharing a house with another family so meals became a bit bigger than I am used to) and I found baking much easier because it could be done in one big batch. I arranged them on a pan with a nonstick liner, 350 for 10 minutes, then added cheese on top to melt and baked for 10 minutes more. They were a hit every time.

  1. 莫莉柯南道尔

    啊,谢谢你,黛布,今天及时赶来拯救我们。家里有8个人被锁着,今晚的菜单上有羊肉汉堡(有人在冲进商店时误抓了碎羊肉而不是牛肉)两位素食者最不开心。但现在,我们完全可以管理这个食谱。期待一个新的最爱!

    1. 莎拉

      我忘了带鸡蛋,而且效果很好。它们有点易碎,所以我在上菜前把它们放在面包上,而不是让每个人自己做。

    2. 杰西卡

      你试过用芝麻代替鸡蛋吗?我们一直都在用它——1汤匙芝麻籽+3汤匙热水。混合在一起,静置10分钟左右,直到它们凝结。然后加入你的食谱(不管是什么)。我们用在火鸡汉堡和玉米面包中。

    1. 斯科特·卡托伦

      这些冷冻好了。简单地包在塑料和/或箔。当你准备使用时,直接将冰冻的肉饼放入热煎锅中,不要先解冻。用少许油分别煎几分钟。在煎的时候盖上锅盖也有助于加热肉饼的内部。

  2. 芭芭拉

    我很高兴试试这个!手指越过,我的橱柜里有一些豆子!如果没有,那么一些剩余的烤马铃薯呢?这些时间要求即兴创作!
    也很高兴收到你的来信!我真的需要“听到”你的机智并看到一个新的食谱!送拥抱!

  3. 合资企业

    很高兴你们都过得很好,对你们(和每个人)都有美好的想法,这一切都在继续。我一直在这个网站上做饭,我相信我们很多人都是,这是一种缓解压力的美味方式,让一个将近4岁的孩子有事可做(至少10分钟)。等不及要尝尝了!

      1. 凯特

        我已经成功地做过很多次亚麻蛋日式烧了。我知道这是不太一样的,但它给了我希望,它将在这里工作。

        1. 阿德里安

          大阪烧的亚麻蛋!多棒的主意!我从来没想过,尽管我一直坐在这里想吃大阪烧并且尽量不用逾越节用的鸡蛋。

    1. thatchern

      一个15-16盎司的罐装豆子通常是1.5到1.5盎司。如果你在煮干豆子,大概三分之一杯的豆子可以煮到一杯?也许少了?这取决于咖啡豆。

  4. 因为朋友分享了食谱,但我没有晚餐计划,我没有吃晚餐,并掌握了所有的成分,我真的很喜欢他们!纹理足够光滑,可以在我的调色板上保持良好,但只是足够脆弱的纹理;在我的书中完成了大约25分钟的时间开始,这是一个主要的加号!

  5. 阿什利

    还有一个热门提示:我们现在没有番茄酱!如何?我们把它冷冻起来,认为我们永远不会用完

    如果你手边有芝麻酱的话,这也可以。很明显,它会影响味道,但我们要把这些坏牛肉炸了。

    Deb, I adore you and my partner only recently found out you are not an IRL friend because I talk about you with such familiarity keep it up, ily!

      1. Joaz.

        把我加入名单——我要说的就是“黛布说……”他知道我说的是谁。感谢所有有评论的人,你的建议让我的心很开心,带来了感激的泪水。我现在处于一个天气很好的州&居民们都很愚蠢,在我害怕的时候,政府不会下达呆在家里的命令。Deb的帖子总是让我很开心&就像我们所有人一样爱黛布和烹饪让我快乐片刻。保持安全健康黛布你是国家/国际的珍贵礼物。给纽约一个大大的拥抱爱这个城市的人们

        1. 丽贝卡

          哈哈人也问我“谁是谁?她是你的朋友吗?“......但我的家人都知道她是谁,因为我经常引用她!(Deb,我非常短暂地遇到你的第一个书籍 - 所以我有点了解你,对吗?)

    1. Joaz.

      可能会试着剥离他们,我读了一些在他们的液体中烹饪几分钟的地方真的有助于味道,她“剥离”它们。我知道谁有时间做谷歌搜索希望这有帮助。

  6. 安在新泽西

    很高兴听到你到目前为止都是好的 - 不知道我是否可以向我的人群出售素食汉堡,但他们看起来很棒!

    我们的生活大多是脱离冰柜,土豆,甘薯和米饭。昨天是我的第一个面包烘烤,你的日常巧克力蛋糕正在储备书时,我真的需要它 - 我是争论我是否需要分享它。

  7. Leissa

    在这个身体和社会疏远的时代,听到你的声音意义重大。我想象你的家里感觉很拥挤,但听到你的声音是一股新鲜空气,不管是不是完美的配方。

  8. 摩根大通

    认真地是我在女儿家吃的最好的素食食谱是甜菜汉堡。我想我不会喜欢他们,但嘿,不用使用至少没有给他们试试。四种成分,没有烹饪,直到你炒它们。两个新鲜的大型未剥离甜菜磨碎,两汤匙面粉,两汤匙营养酵母和两个鸡蛋,盐和草药(我喜欢小茴香和大蒜粉)。混合在一起,让坐15分钟。在非棒或铸铁煎锅中形成4个馅饼,然后每侧5分钟或直到褐色。所以,太好了。你的胡萝卜豆汉堡也看起来真的很鲜美,即使他们有点工作。喜欢这些类型的汉堡。我写的甜菜送你,但以轻盈和快乐的方式填补你。 Thanks for all you do and stay healthy!

  9. 尼娜阿姆斯特朗

    很高兴你们都没事。在家庭学校方面,看看推特上的标签#SFFParentsLockdown它为所有年龄段的孩子提供了大量免费资源雅各布可能会喜欢丹尼尔·J·奥尔德从达克提尔山队大声朗读,梅丽莎·马尔正在读她为最小的孩子写的故事。

  10. generation786

    嗨,现在几天每个国家面对锁定的情况,除此之外,你烹饪技能有助于我们留下家里的归属,归功于商品,谢谢分享这样一个美妙的食物配方。

  11. 哈普里特·赫拉

    很高兴听到你安然无恙!快速提问:如果我从干白豆开始,我应该在食谱中使用多少熟豆?

  12. 科琳纳

    黛!!!!!!我在收件箱中看到了你的名字“和我的心跳。”让我们保持接地和居中的方式,让我们离开超级成分ver #crushtheday钩,给我们创造性的烹饪项目,试试我们从未有过predovid的时间;给我们美味,简单,健康的食谱让我们脱离滑坡的“少数巧克力覆盖的英国威廉希尔杏仁,1/2袋薯片,勺子豆腐蛋白,晚餐解决”,我的自我分析的大脑是说的在这些疯狂的时期,“完全没问题”。大多数人都让我像我所知道的那样大声笑声,我从来不必是我自己的粗糙辉煌的自我。虚拟拥抱,虚拟马提尼。❤️

  13. 劳里

    欢呼,你和你的家人是安全健康的。听到你真是太棒了。多年来我一直在读你的博客,并让你的许多美味食谱。英国威廉希尔非常感谢你的新人。我迫不及待想尝试一下。我希望你和你的家人继续保持健康。

  14. 梅雷迪斯

    兴奋尝试这种不同于常见的蔬菜汉堡!但是,你可以用自制夹心面包发布你的食谱吗?!谢谢!

    1. Trisha.

      我也这么认为。我碰巧从我们的Rancho Gordo Holiday Box中拥有一堆干黑眼豌豆。首先尝试谁可以报告!

  15. rkahnke.

    谢谢你的新食谱,黛布。我每天早上都会去你的网站,这是我喝咖啡时“有用且有趣”的一部分。你有独特的声音。我今天要做这些宝石。

    谢谢,以及来自中西部的纽约的安全和快速治愈。

  16. rkahnke.

    谢谢你,黛比。我和我的许多朋友都非常欣赏你的帖子和食谱。英国威廉希尔你是我“什么是有用的和有趣的”早晨网络漫游的一部分,我的咖啡。你有独特的声音;独特的。

    我今天会这样做。百胜。从中西部到你和纽约:保持安全,热烈希望快速回归广义健康。

  17. 我有胡萝卜,我有白豆,我不知道我是否喜欢这些食物的声音,但我从来没有遇到过我不喜欢的食物,这些都将出现在今晚的菜单上!

    此外,作为家庭学校的人,我最喜欢的“学校”是我哥哥说他不想学校的那一天,我妈妈说,“好的”,我们看了海洋三部曲。We both graduated college with honors, believe it or not That to say, you’ll do great, they’ll do great, the beauty of hs is that it doesn’t need to look like a classroom.

    1. deb

      新鲜,但干燥它们。我最喜欢的Panko Swap是使用柔软的白色三明治面包。取下外壳,将其撕成块,干燥或陈旧(你可以使用烤箱,但不想棕色)。然后将其脉动在食品加工机中或将其粉碎成面包屑。这就像Papko一样。

    1. deb

      我发现它们太精细而坚定。我最喜欢的Panko Swap是使用柔软的白色三明治面包。取下外壳,将其撕成块,干燥或陈旧(你可以使用烤箱,但不想棕色)。然后将其脉动在食品加工机中或将其粉碎成面包屑。这就像Papko一样。

  18. 塔米

    非常感谢。我有两个软软的胡萝卜要做这个食谱。你能分享一下你在这些汉堡上用什么调味汁吗?

  19. 珍妮特

    遵循Deb的任何可爱人都可以推荐普鲁森(GF)替代PAPANO吗?我没有腹腔,但麸质似乎真的很容易发生关节炎......谢谢!

  20. 伊利纳

    黛布,你能告诉我是什么线索让你觉得汉堡烤熟了吗?对于里面有鸡蛋的素汉堡,我从来不知道如何解决这个问题,因为它没有一种内部颜色可以让我放心。非常感谢,伊拉娜

  21. 胡椒树

    NOM。我要加起来与Falafel相似,并将它们塞进那些带有腌洋葱和大蒜酱(如果我有黄瓜的Tzatziki)的皮塔。

  22. 胡椒树

    NOM。我要把这些像沙拉三明子一样,用一些腌的洋葱和大蒜酱折腾(如果我有黄瓜,那是Tzatziki)。

    1. deb

      是的。我会使用面包的非地壳部分。通用的白色三明治面包,撕成大块,浇头或轻轻地干燥(不是褐色)在烤箱中,然后粉碎使我发现是最接近的Panko交换。

  23. 艾伦

    感谢黛比为时代准备了一个很棒的食谱。我只是照着你说的做了晚饭。我只做过另一种更省力的豆汉堡食谱。下次我要用烹饪法做两步:1)把胡萝卜磨碎,2)在做成肉饼之前把2/3的混合物捣碎。我发现很难按照食谱把豆子捣碎,所以我今晚做的汉堡都碎了。在剩下的1/2份食谱中,我捣碎了其中的2/3,肉饼完美地融合在一起。吃完之后,我会决定是否保留这个食谱。

    1. 芭芭拉

      我也发现他们有点脆弱。我用了汉堡的约1/4杯混合物,但下次我觉得我会更多地捣碎豆子。味道很棒!

        1. 艾丽卡

          非常美味!他们确实崩溃了,除了六个人中的一个。我想下次我会尝试Ellen推荐的食物处理方法!
          感谢美食朋友:)

    2. PK

      这些都很棒。我跟着Ellen的建议,利用食物处理器对胡萝卜和捣碎一部分豆子(实际上,我也用它来磨练洋葱,因为它已经被出去了,这绝对有助于减少准备时间。我还向豆混合添加了一堆香料,我们用辣酱,生菜和粉碎的鳄梨吃了它们。肯定会再次制作!我的男朋友起初令人沮丧,但他喜欢他们的震惊。

  24. 米尔扎

    爱菜谱!问个小问题——你把panko烤了,然后把它放在肉饼里,这样它就会重新水化,失去任何可识别的品质(除了在肉饼里添加脂肪,因为它有点油饱和)。

    My idea (which I’ll try soon) is to omit the panko from the actual patties, preheat an oven, cover the patties in panko, put them on a wire rack and bake them – that way I assume I’ll get crispy panko, a more solid out outer shell whilst maintaining a good interior.

    你知道为什么要把潘科放进肉饼里吗?

    1. Helenbellafiore.

      I’m assuming this is to ensure that the patty isn’t too wet to hold its shape, as there isn’t any flour or other dry ingredient in the mix (it’s most likely toasted as plain un-toasted panko usually has little flavor).

    2. deb

      如果你混合,它会保持一点脆脆,然后煮它们。它用作粘合剂和增稠剂(捣碎的豆类不会有太多的厚度)。

  25. 玛丽

    这些都很惊讶!我忘了鸡蛋,但他们仍然工作 - 也曾经用过鲜豆,美味 - 我认为这可能比2罐价值 - 可能更接近4杯 - >用1/2c制作2x汉堡,然后用1 /4杯。

    强烈推荐!

  26. 布里吉特

    我没有番茄酱,并认为“也许我可以用番茄酱取代?”然后我意识到,食谱也叫醋。我用粗糙的3汤匙番茄酱取代了醋和番茄酱,在胡萝卜褐色后加入并减少盐。我还添加了一些干燥的碎大蒜。

  27. 莎拉

    这些真好吃!我加了一吨大蒜、姜黄和孜然,不小心忘记了鸡蛋。结果它们有点脆弱,但太好了!谢谢–这是一个看护人,比我的素食汉堡(库克的终极素食汉堡)快多了。迫不及待地等待社交距离结束,我们可以有朋友过来分享这些!

  28. 用过的家庭制作的白豆,并使用规模重30盎司。然而,它看起来比两罐看起来的样子更多。我想知道一个可以的一部分15盎司是液体。因此,只需使用我的自制豆在30盎司,我最终制作了两个额外的汉堡,每个额外的汉堡都从一半的杯子上建议。

    如果使用自制豆子,重量应该少一些吗?

  29. 这是我的第一个SK“失败”。我不确定我做错了什么,但他们不会坚持在一起。我丈夫亲切地称他们为“有点像格洛普”。为了不让他们浪费掉,我做了一点蔬菜肉汤,把剩下的馅饼扔进去,然后用浸没式搅拌机搅拌。这是一道美味的汤!

    1. 我已经做了两次了,我找到了同样的。我甚至把鸡蛋翻了一倍,但它们还是分开了(我告诉丈夫,这是我第一次尝试的SK配方,第一次对我不起作用。

      他建议可能是因为我用干豆(慢慢煮来软化)而不是罐装……我不得不承认我用的番茄酱比食谱要求的要多……但其他一切都是一样的。我不知道。

  30. 艾米丽

    喜欢这些,非常感谢你。我们在柔软的白色卷上,加上一些生菜,番茄,鳄梨,家居用鹰嘴豆(使用你的象形鹰嘴豆酱!),奶酪和腌洋葱 - 而且他们很美味。我的芝士汉堡爱丈夫甚至回来了一秒钟!

  31. 梅里

    有谁能建议我用干白豆来代替吗?
    我的意思是......有多少个干豆可能等于2罐?

    谢谢!

  32. 华夫格

    这些非常好。我喜欢纹理,但我认为他们需要一个大的辣酱瓶!今天我用了大型利马豆,因为这就是我手头的东西。如果我再次制作它们,我将使用较小的豆。

  33. mahtab.

    这些对我们来说很美味。考虑到这些简单的食材,它们的美味几乎令人震惊。英国威廉希尔能让你如此惊喜的食谱是我的最爱。我们用了一罐白豆和一罐黑豆,因为那是我们吃的,黑豆保持完整,很难捣碎,但它们仍然很美味,我们的孩子狼吞虎咽地吃了她的汉堡!一定会再做一次。

  34. 艾琳

    deb!这些是令人难以置信的。你是对的,腌制的红洋葱与这些汉堡完美。我还从2009年和大卫·勒博特茨的自制芥末和大卫·勒博茨的自制芥末制作了你的奶油蛋卷子,好吧,我的丈夫说这是他生命中的五大汉堡之一!

    1. 米什

      这些出来了很棒!我用食品处理器来快速磨碎胡萝卜,发现马铃薯酱比木勺更好地捣碎豆子。

  35. Trisha.

    这些很好吃,但需要很多工作。为了增加工作,我开始用干黑眼豌豆,在前一天用慢炖锅煮了大约半磅。另一个评论说,我把豆子放进食品加工机里,因为我不确定它们是否会很容易碎。汉堡有点糊状,可能是我用的豆子做的,也可能是烤面包时用油太多了。

  36. 弗朗西斯卡

    在家里没有Panko,我遵循另一个评论者的建议和烤肉燕麦。我也只有一罐豆子,但否则可能遵循食谱,因为结果如此激动。我已准备好找到这些健康可忍受,但他们是诺米。

  37. 朦胧

    我对那管番茄酱很好奇!它比罐头保存的时间长吗?

    (我问这个问题的原因是我讨厌罐装番茄酱。英国威廉希尔菜谱——至少我做的那些——很少需要超过四分之一罐的量,我也不知道剩下的该怎么处理,因为不可避免的是,它们在冰箱里发霉后就被扔了。我试过把它冷冻起来,但我很少用番茄酱,所以我经常忘记番茄酱在里面,六个月后就把它扔掉了。我一个人住,所以无论我用它做什么,都必须是可冷冻的!)

    1. deb

      我不知道它的时间比吸尘密封罐长,但我保留了几个月;当你一次需要一点时,这很棒。您还可以在汤匙冰柱中冻结番茄酱,以备将来使用,因为您会饼干面团。

      1. 朦胧

        谢谢是的,我试着把它冷冻成那样的一小部分,但我想这只是一种看不见、想不起来的东西。也许如果我冰箱里有一根管子,我会想经常用它做实验。我很高兴听到它能持续那么久。我从来没有真空密封过任何东西,所以也许我也应该调查一下…

        1. 我们有一个冰块托盘,致力于冻结1汤匙番茄酱,酪乳等。作品伟大。当我们没有罐头时,我们总是在冰箱里有3-4汤匙那些东西。番茄酱的管似乎是浪费的,从而在我们很少完成它们的意义上,不能完全清空它们

  38. 罗宾

    Deb第一,最重要的是安全健康。我以为你喜欢知道我们现在是一个三代家庭,享受你的食谱。英国威廉希尔我的大学年龄女儿一直在派遣她的祖母链接到您的食谱,同时尝试在佛罗里达州庇护。英国威廉希尔是的,当然,我是“向女儿”介绍“你的人。

    我不能告诉你我最后一次买了更多的胡萝卜多么高兴我需要冒险到商店。这些是本周进行的。

    好的,所以我的问题 - 面包看起来很棒。你能发布食谱吗?我现在正在尝试不同的面包。大多数没有揉捏夹心面包,只有所有目的面粉。在全部消失之前没有想买面粉。即使这是毕竟这个疯狂的项目,也没有急于。

  39. cpauldin

    完全按照写的那样做,他们是赢家!它们显然不会像汉堡包那样多汁,所以配料可能是必不可少的。我们尝试了鳄梨和辣酱,尝起来很棒,然后尝试了TJ的绿色女神酱,那也很好!我会再做一次,再冷冻一些。

  40. 曼迪S.

    这是我们保持社交距离的完美配方!我不想打开一罐番茄酱,所以我用了冰箱里的一罐意式烤面包。我也没有苹果醋,而是用了我们家树上的柠檬中的一种。我们没有面包——一个男孩用玉米饼,我丈夫用面包,我和另一个男孩没吃面包就吃了。谢谢你的美味晚餐,

  41. 卡罗琳L.

    喜欢这些!我捣碎到一半豆子还完整的程度,并确保肉饼的形状紧密。整个食谱花了我大约一个小时,所以没有我希望的那么快,但我也没有使用食物处理器来研磨和捣碎,这是我下次会做的。我还是会再做一次。它们很美味,不用太多的配料,也很简单。谢谢你的分享,Deb!

  42. InthegoodMix.

    你再次救了我!!!我在手上乘坐了略带过度的黑眼豆豆;胡萝卜和西葫芦在出路。这个配方是!我的汉堡是一个太潮湿的TAD,但在Castiron煎锅中炒了。

  43. 我今天中午才做的,非常好吃。这是我第一次自制蔬菜汉堡,我惊讶于它是如此容易准备和美味。它做了六块肉饼,我准备把两块放冰箱里当明天的午餐,另外两块冷冻起来以后吃。

    我完全按照指示,用梅奥,生菜,芥末和腌制红洋葱在汉堡包上吃它们。美味,廉价,健康的膳食。谢谢你的食谱!

  44. 乔迪

    谢谢你!这些绝对美味。完全按照莴苣,鳄梨,腌制红洋葱和辣酱完全吻合它们。矿井崩溃了一点,但它很好。

  45. 斯蒂芬

    我们制作了这些晚餐,他们很美味。食谱很容易遵循,汉堡竟然变得精美。下次我们可能会做出不同的事情是热量的一点点红辣椒片。;-)

    保持健康安全!

  46. 我是在做了一个疯狂复杂的优越汉堡后做的,这是我努力的四分之一,而且味道和优越汉堡一样好(据我的饮食伙伴说,甚至更好)。我加了一些大蒜和孜然以增加味道。感谢你总是用低努力、高回报的食谱来压制我们。英国威廉希尔

  47. 劳拉

    我没有任何不含麸质的面包屑,但我用了1/2杯杏仁粉和1/2杯速食燕麦代替。它们在烹饪时很耐用,味道很棒。

  48. 祝贺你,黛布!我刚在《食客》上看到关于你第三本烹饪书的新闻。耶!
    这些都很美味!我一直想尝试快速酸洗,这些洋葱真的是汉堡。
    作为一个家庭学校的妈妈,我同意莎拉和伊丽莎白。这一切都会好起来的。读取,阅读和阅读更多。如果你可以逃脱它......打开电影和电视的关闭字幕......不可能忽略穿过屏幕的单词。而且我想不出一种更好的方式教学数学而不是加倍(或三倍!!)巧克力芯片曲奇饼食谱和拆除面包师之间的饼干。

  49. 我只是想提一下我在做了布鲁克斯·黑德利的上等汉堡后学到的一个很棒的素食粘合剂:土豆淀粉和水泥浆。开始时每个人都有一份Tbs。我想我加点水了。很好地把汉堡捆绑在一起,用来塑形和烹饪。它们仍然很容易拿起来吃,但我更喜欢生菜或羽衣甘蓝卷和刀叉。:)

  50. 我昨晚做了这些,他们真的很美味。很高兴让蔬菜汉堡很好吃,这很少努力。许多素食者汉堡有多达20种不同的成分,这可能会压倒性 - 这意味着我经常不会打扰素食汉堡。这很简单!
    谢谢你!
    奖金 - 而不是腌的洋葱,我用腌甜菜!百胜

  51. 凯瑟琳王

    谢谢你的食谱,这些都很棒!我完全按照食谱做了(除了用吐司做的面包屑做panko,这是我没有的),非常棒!我真的不会改变汉堡的任何东西——它们本来就很棒。

  52. 杰西卡

    对于那些寻找蛋替代品的人,我们使用Chia Seeds:1 TBSP Chia + 3 TBSP热水。混合在一起,坐下约10分钟(直到它形成一种凝胶)。然后加入你的食谱。我们一直在土耳其汉堡和玉米面包中使用它。

    这周我都等不及要做素食汉堡了。在周五尝试一些除了奶酪和蔬菜披萨之外的东西会很好!

  53. Estelle Kim

    这汉堡非常美味!我喜欢辛辣的食物,所以我用腌制的红洋葱如建议和墨西哥胡椒和西拉山都一样。我肯定会再次这样做。非常感谢你的食谱。

  54. 安德鲁

    这些东西组合起来非常简单,没有面包,我们把一些放在甘蓝上,上面放一些吃剩的腌制蔬菜,然后放一些鳄梨酱。简而言之,在这个我们发现自己的不可预知的世界里,一顿美味的晚餐让我们感觉更健康。

      1. 罗宾

        我还没有做过但是计划!含有素食女儿,我制作了很多非肉的“汉堡”。我发现使用两个spatulas(或一个和一个硅胶刮刀)有助于帮助。我轻轻地将汉堡翻转到第二架子上,然后将其滑回到平底锅。可能不是最好的描述,但是塔巴拉斯在第一个“翻转”中彼此相对,当然,如果他们有一个漂亮的地壳,那么它首先有助于他们更好。希望这可以帮助。

  55. 美味的!今晚和包括挑剔的孩子,包括挑剔的孩子,喜欢他们的人。让他们带着自制烤箱炸薯条,SRiracha Mayo和一个大肉沙拉 - 跳过面包,因为我以为他们是坦率的豆类。肯定会重复经验。

  56. 玛丽莲

    胡萝卜白豆汉堡听起来很美味!这些天我们真的很难买到鸡蛋——你能建议用什么来替代这个食谱吗?你的食谱在我们家一直很受欢迎!英国威廉希尔非常感谢你的IG视频,和你的孩子在一起很有趣!

  57. DV

    哇,太好吃了!我们很少吃素,但这些“汉堡”却让我们大吃一惊!因为没有面包屑,所以我用了1/2杯杏仁粉(就像别人建议的那样),还用番茄酱(3T)代替番茄酱/醋。我用了一罐白豆,一罐黑豆(这是我有的)。这种混合物粘得很好。在(轻轻地)翻转之前,我可以毫不费力地把第一面烤脆;然后我在第二面煮的时候加入奶酪融化。配上牛油果片和番茄酱的面包。期待着午餐剩下的食物。感谢你提供了一个很棒,简单,非常美味(和宽容)的食谱。

  58. 斯科特·卡托伦

    为了帮助汉堡更好地放在一起,我加入了一些汤匙的鹰嘴粉(鲍勃的红色磨机)到食谱。最终结果真的很美味,坚定不移。

  59. 艾伦·蒂普

    这是我昨天做的,非常好吃。我有一袋法罗在食品柜里,还有大约一杯,我想用完。我把它煮熟了(1克法罗,1 1/2克水),并把它加入到混合物中以增加口感。这是一个很好的添加物,当我再做这个食谱时,我会重复添加farro。

    此外,在烹饪煎锅中的披肩后,我将它们放在烤箱中的烤盘上,顶部有一片切屑。

    总之,这是一顿极好的晚餐。

  60. 玛丽

    哇!这是我做的最好的素食汉堡,太好吃了!
    有些东西我没有,所以我做了一些交换:没有苹果醋,所以我把它换成了香醋,没有panko,我用意大利面包屑代替,没有番茄酱。它太棒了,以至于我迫不及待地想要尝试它的原始配方——只要疫情封锁结束!
    谢谢黛布:)

  61. 莉娅

    这些都很好吃,但这是我计划在未来修改的《迷魂厨房》的罕见食谱。英国威廉希尔胡萝卜和洋葱的混合物绝对美味,但最后加的两罐豆子让一切都有点乏味。下次我打算加一些香料和大蒜,也许还会多放一个鸡蛋。他们团结在一起,但只是勉强。我强烈建议使用食物加工机处理胡萝卜和豆类,就像其他人建议的那样。

    1. 丽贝卡

      我必须同意绽放。他们很好,但不是那种令人兴奋的。烂醉的可能有助于唤醒他们,但我的妻子不喜欢泡菜,所以我离开了他们,猜猜我需要换掉别的东西!

  62. 谢谢你的食谱!这听起来像是一罐意大利细面豆的完美用途,它在疫情爆发前就一直在我的食品柜里摆着。我一直很想吃好吃的素汉堡。一定是命运使然:)

    向您和您的家人发送最良好的祝福!

  63. arshimonk.

    我上周做了晚餐,我们从食谱中得到了8馅饼。我用牧场戈多的一些白豆,我在瞬间锅中煮熟,我跟着食谱写作。这些比我预期的更美味。没有试图认为这些会是牛肉。它们只是在烤卷中享用烤面包的美味佳肴。我们肯定会再次制作这个,剩下的馅饼在烤面包机烤箱中温暖的糕点筹集了一点。他们很细腻,但他们没有分开。我们通常不选择非肉汉堡,但这些是值得的(与一些蔬菜汉堡食谱相比,我们已经尝试过的一些蔬菜汉堡食谱)和一个好的选择而不用于加工的馅饼(通常是非常好的)。英国威廉希尔

  64. 珍妮弗

    我做了这些,真的很喜欢他们。完全相下的配方。他们没有分开。我有一包rancho gordo beans并用它们。汉堡是我的rg豆子!我在一个上面的一个布鲁克林德里番茄雀队扔了一下,并加了一个煎蛋。漂亮的早餐!

  65. 凯莉

    我昨晚刚刚做了这些,他们很美味!我有几豆在烹饪过程中逃脱了馅饼,但我认为这是由于我的缺点,而不是食谱的缺点。我用莴苣,鳄梨酱,辣酱和快速腌制的红洋葱吃了它,这使得很好的伴奏!

  66. 安娜

    这些真的很好吃,我对食谱的推荐很兴奋——它非常符合我的烹饪哲学(“我怎么能不去商店就一起做晚餐呢?”),我们在家吃的大多是素食。

    我唯一的问题与食谱有关,虽然我们昨晚吃了晚餐的汉堡,但在我们吃它们的时候,当我的丈夫去包裹剩下的剩下时,他们都崩溃了!我怀疑他可能没有足够的温和,但他发誓不是他的错。:)他的理论是,由于我烘烤而不是煎炸它们,他们比配方的食谱更干燥,这就是让他们崩溃的东西。

    任何想法,如果这可能发生的事情是什么?如果是这样,有关如何让它们在烘烤时更好地保持在一起的提示?我可以用更沉重的油涂上烤盘,在烤箱里种袋子,我只是不想站在一个炽热的煎锅上,我不是在这里努力健康。:)

  67. Avra.

    嗯,我跟随了这个配方,帕特迪在一起没有握住。任何想法怎么出错了?

    (它还制作了六块以上的肉饼——将混合物分成六块,得到了巨大的肉饼!)

  68. 摩根

    我遵循几个评论者的建议,在食品加工机中切碎了我的胡萝卜,然后在豆类和煮熟的胡萝卜汉堡混合物中加工。它很好地呆在一起,汉堡很棒。我用鳄梨,番茄和洋葱到顶部。一个非常好吃的晚餐!

  69. 无法相信我只发现了这个博客......上帝保佑谷歌;)我昨晚和孩子们煮了这些坏男孩,虽然他们看起来并不像你的照片那么好,他们是一个大规模的打击!感谢分享,保持安全...

  70. 海伦娜

    我用酥脆鹰嘴豆胡萝卜沙拉(和同样口味的汤)的味道做了这些,这是这里的最爱。所以我用芝麻酱做塔米酱,鹰嘴豆做白豆,柠檬汁做醋,加入蒜末,孜然,和一点胡荽末,加入鹰嘴豆的时候还加入了切碎的欧芹。我用了一些其他的评论建议的食物处理器,因为我认为鹰嘴豆有点难捣碎。它们做得很好,味道很好!美味又简单。

    1. deb

      我知道这是一个蛋的常见交换,但我不确定在这里。我看到一些人建议它,但没有人报道。如果你可以添加更多的亚麻,我想知道它是否与亚麻蛋一起持有。

  71. 玫瑰

    这是一个漂亮的储藏室友好的晚餐!我把它们作为小的沙拉三明治饼煮熟,我们把它们放在自制皮塔饼面包里面。提供一堆随机调味品(汉堡“当我称之为”洛杉矶分检)美味!

  72. 莎拉·格蕾丝

    今晚,房子爱他们!紧随其后的是,并拿起快速腌的洋葱和鳄梨浇头。我选择了10个滑块类似的汉堡,因为我总是遇到蔬菜汉堡的困难,并在烹饪中烹饪5.在蔬菜床上,而不是一个带芥菜奶油酱的面包和一面油炸物烤土豆。(“新的美国汉堡和薯条”我的室友叫他们。)真的无法相信这些是多么美味的成分,但我一直是足够长的追随者,以信任你。:)

  73. 辛西娅

    这是我三年来第一个完全失败的食谱。这就像(对我来说)在两片吐司之间夹糊状馅饼。也许有些人喜欢这样,但我想要一些质感。在烹调前两块肉饼后(我必须把温度调低,这样我才能烹调20分钟左右,试着把里面的部分弄干),我又加了一个鸡蛋和更多的面包屑到剩下的混合物中。但是不得不把鸡蛋混合在一起会导致更多的豆子失去形状。无论如何,我很惊讶,因为这是第一个被扔进垃圾桶的食谱。

  74. 汉娜

    昨晚做了这些。我加入了一堆大蒜,小茴香和姜黄和洋葱和番茄酱的一点麦芽。使用食品加工机在烧烤前将所有内容混合。他们有点糊状但非常美味 - 推荐!

  75. 泰勒

    这么兴奋地制作这个食谱!我一直在寻找一个用不同的豆子制作的蔬菜汉堡,而不是普通的旧黑豆汉堡。你觉得我可以让这些馅饼然后冻结它们以供未来的晚餐?

    1. deb

      大约1磅的干豆是等同的3(15盎司)罐的熟豆。我本周刚刚制作了Cannellini,这是确切的交换。对于较大的豆,有时是4罐。

  76. 安娜

    这个食谱引起了我的注意,这些蔬菜汉堡和我想象的一样美味。我在洋葱里加了两个大蒜丁香(没有葱,但我可以用一种混合物,哦,好的).我还不得不为卡纳利分装鹰嘴豆。出于某种原因,我最后用半杯量吃了九个汉堡包,但越多越好。谢谢你这道美味而简单的食谱!❤️

  77. 新浪

    这些是美妙而绝对美味的!
    我们用长叶莴苣、番茄片、莳萝泡菜、腌红洋葱,当然还有阿什利·罗德里格斯(Ashley Rodriguez)的书《约会之夜》(Date night in)里的devine汉堡酱、辣酱和自制汉堡面包。每个人都喜欢吃,甚至我们最年轻的家庭成员也吃了一两口。赢了!

  78. Jen肖

    昨晚让这些汉堡绝望,并且由于含有太多的隔离舒适食品而需要一些肉类!这个食谱很美味,简单,肯定满足了我们对汉堡的渴望!Yummmmmmm,谢谢Deb,给我们另一个伟大的食谱!

    我根据自己的口味对食谱做了一些微调:在混合配料的最后阶段,我加入了大量的烟熏辣椒粉,因为有烟熏辣椒粉,一切都会变得更好。我还用了2/3杯的勺子做了一个汉堡,这个汉堡正好适合我们的三明治面包。我们添加了自制泡菜(见Smitten Kitchen快速泡菜食谱)、腌英国威廉希尔洋葱和自制蒜泥蛋黄酱作为佐料。

  79. 萨拉

    这些都很容易和美味!配上鳄梨,辣酱和你的超级简单的食谱,适用于腌制的红洋葱(yum)!对于任何素食者或无乳制品类型,我省略了鸡蛋并取代亚麻蛋(1 Tbl亚麻/ 3 tbl水)。我打赌你可以没有,但我真的认为它有助于把它们抱在一起。谢谢你!

  80. 艾米

    我尝试过的最简单,最美味的素食汉堡!我不得不替代一罐鹰嘴豆,因为我只有一个罐头的Cannellini豆,但它似乎完美地工作。我作为一个馅饼服务,并在顶部赚了一个咖喱梅奥,我们喜欢所有的口味!

  81. 苏珊

    这些太棒了!我们在上面撒上了碎鳄梨、纯希腊酸奶和萨尔萨酱。非常美味。我通常避免在炉子上炸汉堡包,但结果很好。我想这是胡萝卜的报应。

  82. Trushna.

    我用黑豆和白色制作这些(干燥,浸泡在IP中煮熟)。我的偏好是黑色 - 它们比白色更具味道和质地,这很脆弱地粘稠。我用食物处理器捣碎的黑豆,但白豆易于用手捣碎。我也用鹰嘴豆面粉而不是潘库兼顾;迅速吸收所有水分。我用含有冰淇淋勺偶尔浸入水中,将它们部分放出(方式不那么凌乱),并且在铸铁锅中没有太多麻烦。他们有一个漂亮的中性风味,而是一个漂亮的脆脆的纹理,所以孩子们幸福地用番茄酱和梅奥幸福,而生成的烧烤或辣酱,腌洋葱,莴苣和番茄。总体上是一个很好的选择,因为我们越来越多地试图避免肉类。

  83. Emilia Bedelia

    我喜欢这个!我跟随说明可能是60% - 这绝对是“跳下”的食谱,而不是追随这封信。我用了黑眼豌豆而不是白豆,并添加了孜然,辣椒粉,大蒜和香菜,可能更多的盐。我配有皮塔饼面包,酸奶酱,泡菜,生菜/洋葱和西红柿,在沙漠感受的风格。
    我通过将蔬菜和鸡蛋和鸡蛋捣碎,提前提前提前提前做到了这一点,让面包屑脱落。我在烹饪汉堡之前在面包屑中混合在烹饪之前,努力保持纹理 - 不确定它有多少帮助,但它并没有太多麻烦。
    我一定会回到这个食谱,并继续调整!

  84. 亚历山德拉

    自从这篇文章发表以来,我已经做了4次了;两次是罐装豆子,两次是干豆子。罐装的豆子结实多了。第四次做汉堡的时候,我把它们烤熟了(其他3个都是用平底锅煎的),它们粘在一起的感觉好多了,从现在开始,我一定要这样做。我在400度的温度下烤了大约20分钟,中途翻了个面(我在做这些的时候总是做烤箱里的甘薯薯条,所以把它们也扔进烤箱是很简单的)。这个食谱已经被保存了下来,我相信在以后的许多晚餐中还会继续出现。

  85. 阿曼达

    所以,太好了!我没有Panko,但是在我的搅拌机中迅速闪过滚动的燕麦,让他们在快速燕麦和燕麦面粉之间制作一些东西。我使用了一块弗兰肯 - 剩下的海军豆类,我从干燥的干燥和一罐三豆混合物中煮熟。该卷只有约2.5杯(我将瞄准3.5下次)所以他们有点太湿,细腻,但味道不在这个世界上很好。谢谢其他胜利者,另一个食谱来调查!你是一个如此美妙的热爱策展人 - 我很欣赏你的工作(并且,顺便说一句,你今天的NYT件是如英国威廉希尔此重要,写得很好)。

  86. 艾丽卡

    我是来感谢你的食谱的。自从你发表文章以来,我们已经做了六次了,选择的搭配包括鳄梨和自制墨西哥辣酱。非常好,非常容易。谢谢你!

  87. mysterywalnut.

    我倾向于同意一些其他评论者,说汉堡师自己是一个小小的平淡,但我们爱他们作为所有浇头的空白画布。最近一直在皮塔上用腌渍青葱,切片的鳄梨和咖喱酸酸奶。

  88. Charli

    这些是我们素食主义者家庭的主食,其中亚麻鸡蛋或一些苹果酱作为蛋更换。超好的。我让他们在我们的冰箱里存放了隔离午餐。

  89. Gwyn.

    自从食谱公布后我就一直在关注这道菜今天我终于尝试了。他们变得棒极了!我唯一的调整是用慢炖锅煮的豆子,做成8个而不是6个,因为我的小面包比较小。搭配鳄梨色拉酱、番茄和家庭腌黄瓜罐头!

  90. 凯莉·卡勒

    第二次制作这个。他们很棒。不要忘记所有伴奏,腌制红洋葱,鳄梨,辣酱。这次加入新鲜的番茄。好吃

    1. 萨姆

      只是想提一下,如果你不加鸡蛋,也不要做成肉饼,这种混合物可以做成一个很棒的素食碗,上面放着牛油果和腌葱。

  91. 莫拉

    这是我做过的最简单的素食汉堡肉饼之一(不需要笨重的食品加工机)。和大多数素食汉堡一样(包括我用Lukas Volger的食谱做的所有素食肉饼),我通常用谷蛋白面粉代替鸡蛋。英国威廉希尔我的肉饼很好,而且放在一起(不容易碎)。

    我用普通面包屑代替了panko,没有发现任何质量损失。

  92. 贝尔塔

    我非常喜欢这些。在过去的几个月里,我已经多数次,每次都爱他们。我不使用番茄酱,他们仍然出来美味。谢谢你的食谱

  93. Agnieszka.

    谢谢你的食谱。我们真的很喜欢他们。他们对我举起来。我们用辣酱和蛋黄酱吃了它,真的需要一个酱汁,这不是一件坏事。虽然在烹饪前烹饪前的味道很大,但在烹饪味道后味道。

  94. 尤兰达

    这些豆子味道很好,我会再试一次。它们没有粘在一起,所以我不确定我是需要把豆子再捣碎还是再加一个鸡蛋。我可能两者都要做。

  95. 路易拉

    这些绝对美味。我确实为洋葱加入了墨西哥胡椒辣椒,很高兴我做到了。因为落下的警告,我在锅里剧烈地砸了豆子,没有麻烦。我也冻结了一些馅饼,他们从冰冻煮熟 - 我覆盖平底锅,而第一个厨师,只是为了万一。

    谢谢Deb!

  96. 海伦

    我昨晚在几个月的审议后做了这些(我并不总是爱煮熟的胡萝卜)。我真的很喜欢他们!绝对是一个灵活的食谱,我减半(只使用1/2罐罐头豆豆),大多只用了洋葱,将大蒜添加到洋葱中,以及一些熏制的辣椒粉和草药普罗旺斯的实际混合物。相当好地举起,但我不是太挑剔,特别是因为我通常不会吃一个面包的蔬菜汉堡。强烈推荐利用第戎芥末的慷慨Shmear!

  97. 艾米丽

    这些是最好的蔬菜汉堡!它们在一起很好,而且非常灵活。我通常用无酵饼而不是面包屑做,而且不会先烤焦。我用亚麻鸡蛋做了素食,它比鸡蛋更牢固。上次我没有吃意大利面豆,所以我用了黑豆,结果还是很好吃。我把它们在平底锅上迅速冷冻起来,然后用自封袋储存在冰箱里,方便工作日的晚餐食用。

  98. 玛西娅

    ptu ptu回到你身边。我的祖母曾经说过!一年前,我一定错过了这篇文章,因为一年前。我现在拥有所有这些成分,所以我们将在本周尝试。爱你,希望你感觉更好。你的孩子是如此快速聪明。无论他们失去什么,都会发现很快。

  99. MN妈妈

    我们下周末要露营。我很乐意带来这些。你觉得我可以提前几天做这些馅饼,坚持在冷却器里,然后煮什么?他们怎么可能举起来?谢谢你!

  100. 女士

    我用小米代替了panko,它们真的很棒。还加了我前一天做的烤红辣椒。我会对这个食谱做任何改变!我们真的很喜欢。